ช่วงที่ผมเพิ่งเรียนจบรับปริญญา
ก่อนหน้...

ช่วงที่ผมเพิ่งเรียนจบรับปริญญา
ก่อนหน้านี้ไม่นาน ผมฉลองเต็มที่
ปล่อยเนื้อปล่อยตัวแบบคนทีเข้าสู่
ช่วงวัยทำงาน กินไปเรื่อยไม่คิดอะไร
รู้ตัวอีกทีนึง น้ำหนักก็ปาไป
เกือบๆ 100 กิโลแล้ว

มันเป็นจุด จุดนึงที่ผมรับสภาพ
ตัวเองไม่ได้ละ ต้องกลับไปหุ่นดี
ให้ได้ ให้ไวที่สุดละ
ผมยอมลงทุนกลับมาสมัคร
ฟิตเนสรายปีอีกครั้ง
เพื่อกดดันตัวเอง

ผมคิดอยู่อย่างเดียวว่า
เห้ยเสียเงินแล้วจะมาเอื่อยเฉื่อย
ปล่อยเนื้อปล่อยตัวไม่ได้แล้ว
ผมทุ่มเทศึกษา ฟื้นความรู้
ฟิตเนสอีกครั้ง จากอินเทอร์เน็ต
หนังสือ บทความ แม็กกาซีน
หรือแม้แต่เรียนคอร์สของฝรั่ง

ผมมุ่งทำตามที่ได้ศึกษา ได้เรียนมา
อย่างตั้งใจ ลองผิดลองถูก ฝึกสังเกตุ
ด้วยตัวเองบ่อยๆ ดูบ่อยๆ แก้บ่อยๆ
จนมันเกิดเป็นทักษะความเคยชิน
มันเลยจำได้เองหมดเลยว่า
จะเล่นแบบไหน จะโดน
กินแบบไหนจะลดได้ดี

ภายใน3-4 เดือนถัดจากที่กลับมา
ศึกษาจริงจัง กับความรู้พร้อมการลงมือทำ
มันทำให้ผมรู้ว่า จริงๆแล้ว ถ้าเราเรียนรู้
แล้วเอาไปใช้เลย มันจะเห็นผลได้รวดเร็ว
กว่าการที่ต้องเรียน ต้องศึกษาในทุกๆเรื่องๆ
ให้เข้าใจก่อนแล้วค่อยลงมือทำ

จงแบ่งเวลาเรียนรู้มันวันละนิดวันละหน่อยพอ
อ่านบทความฟิตเนสวันละ 1-2 เรื่อง
ดูคลิปออกกำลังกายท่าเล่นต่างๆวันละ คลิป
ถ้าทำอาหารไม่เป็นก็
ลองทำอาหารอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง

ในไม่ช้าคุณจะเก่ง คุณจะเป็น
คุณจะเปลี่ยนแปลงหุ่นได้ไวมาก
แต่สำคัญคือคุณต้องขยันศึกษา ขยันเอาไปทำ
แล้วเช็คผลกับตัวเองสม่ำเสมอ
อย่าทำเล่นๆ ขำๆ เรื่อยๆ ถ้าอยากหุ่นดี
จงทำด้วยความจริงจังและตั้งใจ
ผลลัพธ์มันจะคืนทั้งหมด
มาให้สมกับที่คุณตั้งใจเลย

=========================

วันนี้วันสุดท้ายก่อนราคาคอร์สออนไลน์
สอนลดไขมัน สร้าง six pack จะขยับจาก
ราคา 1,950 ไป 2,400 หลังจาก
วันที่ 30 มิถุนานี้นะครับ
รีบจองก่อน 100 ท่านแรก
มี ที่วัดไขมัน (Fat Caliper)
ส่งให้ถึงบ้านฟรี

ใครสนใจอ่านรายละเอียดได้ที่
http://bit.ly/2916qev

ติดตามเพิ่มเติมได้ทางไลน์
Line : @bodyhero

บอส
BODY HERO

---